Planning

Vous pouvez directement télécharger le planning de la semaine suivante grâce au lien ci-dessous :

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Cours cardio-vasculaire : Aqua-bike, Bike, Body attack, Circuit minceur, Functional Training, LIA, Step, TBC, Zumba

Cours de renforcement musculaire : Abdos-taille-cuisse-fessiers, Aquagym, Body pump, Body sculpt, TRX, Circuit training, Gym dynamic, TBS, Pilates

Assouplissements-étirements et Relaxation : Gym du dos, Streching, Taï-chi-chuan, Yoga