Planning

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Cours cardio-vasculaire : Aqua-bike, Aqua-Dance, Bike, Body attack, Circuit minceur, Functional Training, BoxXfitness, Box Training, LIA, Step, TBC, X'trem ft, Zumba

Cours de renforcement musculaire : Abdos-taille-cuisse-fessiers, Aquagym, Body pump, Body sculpt, TRX, Circuit training, Gym d'entretien, Gym dynamic, TBS, Pilates

Assouplissements-étirements : Gym du dos, Harmonie, Streching, Taï-chi-chuan